女性でも通いやすい自由が丘のおすすめジム8選！「安い」「24時間」「プールあり」など特徴ごとにご紹介

2023.08.282023.09.29

本格的にジムに通うのであれば、やはり長く続けられるジムが良いですよね。飽きたり挫折したりしないためには、自分に合ったジムを見つけることがとても大切です。そこで、女性が「通いたい！」と思える要素が詰まったジムを、女性に人気の『自由が丘』の街で探しました。女性にうれしいポイントが盛りだくさん！　ぜひ参考にしてみてください。

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[1]用途別！　自由が丘のジムの選び方

ジムに通う際にはまず、その街の立地や街並みを知っておくと良いでしょう。『通いやすい街か』『通いたくなる街か』というのも、ジムを選ぶ際に重要なポイントの一つと言えるからです。ここでは、自由が丘の街並みや、ジムの特色。その選び方について紹介していきます。ジム選びの際にぜひ参考にしてみてください。

◇自由が丘のジムの特色と選び方とは？

緑が多く、上品で落ち着いた自由が丘の街並みは女性にも大人気。センスの良い雑貨店やおしゃれなカフェなど、多数の商業施設が立ち並ぶことから『何でも揃っている街』と称されたりすることもあります。自由が丘駅には東急東横線、東急大井町線が通っていて、乗り換えなしで渋谷まで10分。乗り換えをしても、品川や銀座、六本木や恵比寿など、30分圏内でさまざまな場所に行けるというのも自由が丘の魅力の一つです。
そんなおしゃれで便利、そして、女性に人気の自由が丘の街には、女性が「通いたい！」と思えるジムがたくさん揃っています。「本格的に女性らしい体を作りたい」「子どもと一緒に通いたい」「男性の目を気にしたくない」など。自由が丘でジムを選ぶ際には、そんな気持ちを妥協せずに選んでみてください。きっとあなたに合ったジムが見つかるはずです。

[2]用途別、自由が丘のおすすめジム10選！

ここからは、そんな自由が丘の街でおすすめのジムを用途別に紹介していきます。

◇成果が目に見えて感じられる！　パーソナルトレーニングジム

▼RIZAP 自由が丘店

・ジム概要
【公式HP】https://www.rizap.jp/
【住所】東京都目黒区自由が丘1-14-14　自由ヶ丘アルネックビル3/4F
【アクセス】自由が丘駅北口から徒歩5分
【営業時間】7時～23時
【定休日】無休
【TEL】0120-003-452

・自由が丘駅から徒歩5分
自由が丘駅から徒歩5分という、通いやすい場所にあるRIZAP 自由が丘店。トレーニング後には駅周辺のおしゃれなカフェに立ち寄ることができたり、センスの良い雑貨店で買い物ができたりと、トレーニング以外にも通いたい要素が満載なのがうれしいポイントです。

・うれしい全額返金保証制度
RIZAPはテレビCMでもうたわれているように、30日間の全額返金保証付き。「高いお金を払って結果が出なかったらどうしよう…」そう思ってなかなかジムに通う決断ができない人も、これなら安心して入会することができます。

・トレーナーレベルが高い
RIZAPはトレーナーレベルが高いのも魅力の一つです。パーソナルトレーニングを受けるにあたって、トレーナーのレベルは気になるもの。RIZAPは狭き門を潜り抜けてきた敏腕トレーナーが揃っているので、安心してボディーメイクを任せられます。

・女性にうれしい美脚プログラム
RIZAPには、美脚プログラムが用意されているのも女性にうれしいポイントの一つです。一人一人の脚のタイプに合わせて、理想的な脚を目指すことができます。女性に人気のプログラムです。

▼Dr.トレーニング　自由が丘

・ジム概要
【公式HP】http://drtraining.jp/location/jiyugaoka
【住所】東京都世田谷区奥沢5-31-2　自由が丘カントリー倶楽部1F
【アクセス】自由が丘駅から徒歩3分
【営業時間】9時～22時
【定休日】不定休
【TEL】03-6715-6043

・独自のトレーニングメソッド
Dr.トレーニングは、他のジムにない独自のトレーニングメソッドが特徴です。『体を変えるには筋肉だけを鍛えても変わらない』という観点から、心肺機能や神経も同時に鍛え、より健康的な体づくりを目的としたトレーニングを行っています。また、体を多角的な面からアプローチしていく『ボディーチェーン』もDr.トレーニングならではです。

・都度払い
Dr.トレーニングは月額制ではなく、入会さえしていればトレーニングによって『都度払い』なので、自分のペースで通うことができるのもうれしいポイントです。

◇利用しやすい！安い料金で利用できるジム

▼JIYUGAOKA GYM

・ジム概要
【公式HP】http://jiyugaoka-gym.com/
【住所】東京都世田谷区奥沢6-20-1
【アクセス】自由が丘駅南口から徒歩6分
【営業時間】10時～23時
【定休日】不定休
【TEL】03-6432-2554

・最先端のスポーツ科学理論
JIYUGAOKA GYMの特徴は、最先端のスポーツ科学理論を用いたオーダーメイドのトレーニングプログラムです。トレーニングと食事法を4段階に分けて行っていく飽きさせないプログラムが魅力です。ストイックで頑張りすぎるトレーニングはリバウンドの原因に。頑張った後は身につけた知識を生かし、OFFのライフスタイルをしっかりと楽しむことで、さらに理想の体になるためにONに向かうことができる－－そんなJIYUGAOKA GYMならではの『ONとOFF』のトレーニングメソッドも特徴の一つです。

・比較的安い料金設定
JIYUGAOKA GYMは、パーソナルトレーニングを行っているジムの中でも比較的料金が安いのが魅力です。金額面でパーソナルトレーニングを諦めていた方にも気軽に始めやすいプランが用意されています。

・キャンプやゴルフなどのイベントあり
ジムに通う方同士の交流が深められる、キャンプやゴルフなどのイベントを行うのもこのジムの魅力です。

・提携店による食事提供やお弁当宅配がある
JIYUGAOKA GYMでは、オーナー監修による提携店で健康的で美味しいダイエット食の提供を行っています。また、ゆっくり食べる時間がない方や料理をしない方には、高タンパク・低脂肪のマッスル弁当の販売・宅配も行っています。トレーニングを楽しむためのオプションが豊富なのもこのジムの魅力です。

▼LAVA 自由が丘店

・ジム概要
【公式HP】http://yoga-lava.com/tokyo/jiyugaoka/
【住所】東京都目黒区自由が丘3-7-18　ノア21　3F
【アクセス】自由が丘駅正面口から徒歩5分
【営業時間】その都度ご確認ください
【定休日】毎週木曜日
【TEL】0570-00-4515

・女性専用ホットヨガスタジオ
全国のホットヨガスタジオ展開数ナンバーワンと言われている、女性専用ホットヨガスタジオLAVA。自由が丘店は閑静な住宅街の中にあり、落ち着いた雰囲気のスタジオです。アットホームな雰囲気なので初心者でも安心して通うことができます。

・比較的安い料金設定
LAVA全店舗で全時間帯のレッスンが可能な料金プランでも月額15,273円（税別）と比較的安い料金で通うことができます。入会していれば1回券(レッスン)の購入も可能なので、気軽にレッスンが受けられるのもうれしいポイントの一つです。

・プログラムが豊富
初心者から上級者まで楽しめるプログラムが豊富です。トライアル受講できるものも多数揃っているので、気軽に本格的なホットヨガを体験することができます。

◇子どもがいても大丈夫！　女性にうれしいジム

▼Reborn myself 自由が丘店

・ジム概要
【公式HP】https://www.shapes-international.co.jp/access/jiyugaoka_access/
【住所】東京都世田谷区奥沢6-33-14　第一大塚ビル1F
【アクセス】自由が丘駅から徒歩4分
【営業時間】月～金：10時～22時、土日祝：9時～19時
【定休日】不定休
【TEL】03-6809-7440

・女性のためだけに開発されたプログラム
女性のためだけに開発されたダイエットプログラムで、女性らしいしなやかなボディラインを目指すことができるジムです。ジムの外観はかわいらしいレンガ調でおしゃれで入りやすい雰囲気。内装も清潔感あふれる作りになっているので、女性が「通いたい！」と思えるジムだと評判です。

・トレーナーもお客さんも全員女性
このジムの魅力のポイントは、トレーナーもお客さんも全て女性だという点です。男性の目が気になる方でも思いっきりトレーニングに励むことができます。また、女性のトレーナーだからこそ相談できるということもあるでしょう。

・託児所付き！　トレーニングをサポートするオプション
Reborn myself 自由が丘店には、『遺伝子検査』でその人に合ったダイエット方法を割り出し提案するオプションがあったり、子どもがいる方でも気軽に一緒に通えるように『託児所』が完備されています。

▼Visionary Works 自由が丘店

・ジム概要
【公式HP】http://www.vwk.jp/jiyugaoka/price/price.html
【住所】東京都世田谷区玉川田園調布2-8-18アートミルレ自由が丘1F・2F
【アクセス】自由が丘駅正面口から徒歩10分
【営業時間】9時～21時
【定休日】月曜日
【TEL】03-6715-6898

・加圧トレーニングで短時間で効果が期待できる
Visionary Works 自由が丘店では、腕や脚にベルトを付けて血流を制限しながらトレーニングを行う『加圧トレーニング』を行っています。加圧トレーニングは短時間の運動でも効果が期待できるなど、長時間のトレーニングが苦手な方にもおすすめです。

・ボディコンディショニングや最新エクササイズTRXのコースも
姿勢・骨盤・肩甲骨などの筋肉バランスをストレッチすることで、体調を総合的に整えてベストな状態へと導いてくれるボディコンディショニングや、アメリカ軍が取り入れている最新エクササイズTRXで筋力・バランス。柔軟性・コアマッスルを同時に鍛えるメニュー、さらには自身のニーズに合わせたオリジナルコースなどあらゆる悩みに対応が可能です。

◇プール完備！　湯船やサウナも！？　設備が充実しているジム

▼コナミスポーツ　自由が丘店

・ジム概要
【公式HP】http://information.konamisportsclub.jp/006029.html
【住所】東京都目黒区自由が丘2-12-17
【アクセス】自由が丘駅から徒歩2分
【営業時間】月～金：9時～23時半、土日祝：9時～21時
【定休日】毎週木曜日
【TEL】0570-000-573

・自由が丘駅から徒歩2分
コナミスポーツ自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩2分といった通いやすい場所にあるスポーツジムです。

・プールやサウナ、湯船などの設備が充実
コナミスポーツ自由が丘店の魅力は、何といっても設備が充実している点です。室内プールはもちろん、サウナや湯船など、他のジムにはあまりない設備を楽しむことができます。

・自分のペースに合わせられる料金プラン
無理せず自分のペースに合わせた料金プランを選ぶことができます。制限回数追加も可能なので、様子を見ながら利用回数を増やしていくことも可能です。

▼セントラルフィットネスクラブ　自由が丘店

・ジム概要
【公式HP】https://www.central.co.jp/club/jiyugaoka/
【住所】東京都目黒区中根1-14-17
【アクセス】自由が丘駅正面口から徒歩15分
【営業時間】月～金：9時～23時、土：10時～21時、日祝：10時～20時
【定休日】毎週水曜日、季節休業日
【TEL】03-5729-0550

・プールやジャグジー、サウナなど、設備が充実
セントラルフィットネスクラブ自由が丘店は、全面リニューアルしたばかりの設備が充実したフィットネスクラブです。トレーニング設備はもちろん、プールやスパ内ジャグジー、サウナなども完備されていて、トレーニング後の疲れた体を癒すことができます。また、ゴルフレンジやスカッシュコートなどもあり、楽しめる要素も盛りだくさんです。

・ホットヨガスタジオあり
ホットヨガスタジオも完備されているので、ホットヨガなどトレンドのトレーニングメニューを楽しむことができます。

・ライフスタイルや利用時間に合わせた料金プラン
それぞれのライフスタイルに合わせて選べる豊富な料金プランも魅力の一つです。

◇30代、40代の、体型に自信がなくなってきた女性におすすめのジム

▼Heart Body 自由が丘店

・ジム概要
【公式HP】http://heart-body.info/
【住所】東京都目黒区自由が丘1-29-16　星野ビル6F
【アクセス】自由が丘駅正面口から徒歩2分
【営業時間】月～金：10時～21時、土日祝：9時～17時
【定休日】不定休
【TEL】03-5726-9987

・明るく見晴らしの良い空間
HeartBody自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩2分の好立地にある、明るくて見晴らしの良いパーソナルトレーニングジムです。

・30代、40代のボディーメイクに自信あり
Heart Body自由が丘店は、崩れだす30代、40代の体のボディーメイクを得意としているジムです。7～10年以上の経験を積んだパーソナルトレーナーが、一人一人の体に合ったプログラムで、メリハリのある健康的でキレイなスタイル作るサポートをしてくれます。

・姿勢改善でスタイルアップに
筋力トレーニングだけではなく姿勢改善にも注目したトレーニングは、しなやかでメリハリのあるボディラインを作り、リバウンドを防ぐ効果が期待できます。

・糖質制限にこだわらない
パーソナルトレーニング時に行う糖質制限。しかし、Heart Body 自由が丘店は、糖質制限を推奨していないため厳しい糖質制限は行いません。そのため、厳しい糖質制限に不安を感じている人におすすめのジムです。

◇ラフスタイルに合わせやすい！　24時間年中無休のジム

▼ANYTIME FITNESS 都立大学店

・ジム概要
【公式HP】https://www.anytimefitness.co.jp/toritudai/
【住所】東京都目黒区八雲2-8-9　アパートメンツ都立大学1F
【アクセス】自由が丘駅から徒歩10分
【営業時間】24時間(10時～19時スタッフアワー)
【定休日】無休
【TEL】03-5731-3461

・24時間年中無休
このジムのうれしいポイントは、なんといっても24時間営業で年中無休という点です。仕事の帰宅時間が遅く、なかなかジムに通うことができない方でも通いやすいといった利点があります。また、ジムが休みになりやすい年末年始や大型連休時にも利用できるというのも、忙しい社会人にとってうれしいポイントです。

・安い料金設定
安い料金で利用できるのもこのジムのうれしいポイントです。最高の設備とクラブスタッフによるバックアップという十分な内容ながら低価格を実現しているので安心して利用できます。

・世界中どこの店舗でも利用可
このジムは専用のカードキーで世界中どのクラブでも使用できます。仕事帰りには職場の近くでトレーニング。休日は家の近くで…など、とても便利なシステムです。もちろん、追加料金はありません。